Krav Maga sporttas: wat neem jij mee?

Krav Maga sporttas: wat neem jij mee?

Zoals bij elke sport heb je specifieke Krav Maga kleding of training-materialen nodig. Welke basis spullen stop je in je sporttas of rugzak? Door uniformiteit is te zien welk niveau iemand heeft en dat je traint bij Self Defense Academy®. Het woord uniform betekent...
Krav Maga zelfverdediging scholen in Nederland

Krav Maga zelfverdediging scholen in Nederland

Wat zijn de beste Krav Maga zelfverdediging scholen in Nederland? Welke kenmerken zoek je in een betrouwbare professionele sportschool. Zoek altijd een goede instructeur en sportschool die persoonlijk bij je past. Bij voorkeur in de buurt en dat er meerdere dagen en...
Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdediging voor vrouwen

Weerbaar en sterker in je schoenen staan als vrouw. Met de Krav Maga Women Only ga je uiteindelijk de deur uit met een goed en zelfverzekerd gevoel. Zelfverdediging voor vrouwen Vrouwen hebben vaker met andere problematiek te maken dan mannen. Denk aan (seksueel)...
Investeren in jezelf is niet vrijblijvend

Investeren in jezelf is niet vrijblijvend

Krav Maga is meer dan alleen een verdedigingssysteem; het is een leefwijze, manier van handelen tijdens dagelijkse leven. Kenmerken zijn discipline, eer, moed, integriteit, verantwoordelijkheid en leiderschap. Wij voorzien onze leden van deze ‘extreem’ effectieve...
Hoe reageert je lichaam tijdens stress?

Hoe reageert je lichaam tijdens stress?

Stel je de stress voor tijdens een bedreiging of aanval. Je bent alert en klaar om tot actie over te gaan! De spanning en druk brengen je lichamelijk en mentaal in verhoogde staat van paraatheid, want om te vechten of vluchten is concentratie en alertheid nodig....
Is jouw Krav Maga level gerechtvaardigd?

Is jouw Krav Maga level gerechtvaardigd?

Stel jezelf eens de volgende vragen. Hoe lang heb ik voor mijn Krav Maga level getraind? Een minimumvereiste tussen niveaus is belangrijk, de gewenste tijd is een minimum van 5 maanden. Welke training(en) heb je ondernomen om jezelf voor te bereiden op de examens? Heb...