door Self Defense Academy
Je eigen reactie op agressie en geweld leren begrijpen en beheersen. We bekijken hoe het gedragsprofiel van invloed kan zijn op je manier van omgaan met conflicten, agressie en geweld. Verschillende modellen kunnen helpen om deze gedragskenmerken te begrijpen en je...
door Self Defense Academy
Het leven is onvoorspelbaar. Verschillende noodsituaties of rampen kunnen zich op elk moment voordoen. Of het nu gaat om een natuurramp, terrorisme, storing, een ongeval, of een onverwachte confrontatie. De juiste voorbereiding kan het verschil maken tussen veiligheid...
door Self Defense Academy
Wat is weerbaarheid? Hoe ontwikkel je dit? Meer zelfvertrouwen en betere assertiviteit. Jezelf fysiek en mentaal veerkrachtig maken voor als het tegen zit. Het helpt ook in de sociale omgang en communicatie met andere mensen in het dagelijkse leven of tijdens het...
door Self Defense Academy
Het aanwenden van geweld, in het kader van geweldsbeheersing en het uitoefenen van de (politie) taak, is gebonden aan regels en voorwaarden. Geweldsbevoegdheden gebruiken gedurende de daadwerkelijke handhaving van de rechtsorde of verlenen van hulp maken inbreuk op...
door Self Defense Academy
Als je de keuze krijgt tussen vechtsport of zelfverdediging, bijvoorbeeld Krav Maga, lijkt het voor de meeste mensen hetzelfde. Dit is niet het geval. Wil je graag beginnen en weet je niet waarmee? Lees verder en ontdek in het kort wat de verschillen zijn. Vechtkunst...
door Self Defense Academy
Wat is de werkwijze van lesgeven? Waarom wordt je fysiek en mentaal regelmatig tot het uiterste gedreven? Ze zien en horen alles. Lees 10 feiten over Krav Maga instructeurs die ze je niet vaak zelf vertellen. Instructeurs besteden meer tijd aan je dan wat jij je...