Investeren in jezelf is niet vrijblijvend

Krav Maga is meer dan alleen een verdedigingssysteem; het is een leefwijze, manier van handelen tijdens dagelijkse leven. Kenmerken zijn discipline, eer, moed, integriteit, verantwoordelijkheid en leiderschap. Wij voorzien onze leden van deze ‘extreem’ effectieve training en coaching.

Je moet voorbereid zijn op het bekende en klaar voor het onbekende. Duurzaam trainen en niet gevoelig zijn voor blessures. Mentaal ‘hard’ zijn en trainen om dit te blijven. Intensieve lichaamsbeweging bouwt karakter, zelfvertrouwen en mentale kracht. Deze kwaliteiten maken je een sterk persoon. Kwaliteiten die je nodig hebt in omstandigheden van chaos en stress.

Investeren als iets tijdelijk niet lukt

Veel factoren testen je toewijding als je wat wilt bereiken. Je lidmaatschap heeft bovendien een doel. Na verloop van tijd verdwijnt het doel. Je komt vaak in routine terecht. Niet alleen weinig uitdaging (comfortzone), maar ook tegenslagen als blessures of een verkoudheid. Tegelijkertijd hebben we allemaal een ‘intensieve’ baan. Het is daarnaast belangrijk tijd te besteden met gezin of familie. Je zegt vaak onbewust tegen jezelf ik heb geen tijd om te trainen. In het slechtste geval onstaat van al deze factoren een burn-out.

Blijven uitstellen, routinematig handelen of niet komen trainen demotiveert. Om die reden zie je weinig resultaat, de situatie blijft hetzelfde. Het vraagt veel discipline om jezelf gemotiveerd te houden. Ook investeren als iets tijdelijk niet lukt. Niemand doet het voor jou. Initiatief blijven nemen vraagt ten slotte doorzettingsvermogen. Met andere woorden; opgeven is geen optie.

Positief gefocust

Bekijk tijdens het proces het resultaat. Hoe je bezig bent en of je vervolgens doel(en) moet bijstellen. Frustratie door ‘fouten’ gaan je uiteindelijk zeker van je doel afhouden. Door Krav Maga te trainen zoek je mensen op met dezelfde mindset. Met elkaar positief gefocust op het uiteindelijke doel. Richt je op de grote lijnen en blijf niet vastzitten in de details.

Maak elke situatie jouw verantwoordelijkheid. Ook al ligt de oorzaak ergens anders. Hierdoor heb je zelf invloed op wat je bereikt. Maak een plan en voer dat uit. Op de korte en lange termijn. Met jouw doorzettingsvermogen zal uiteindelijk resultaat worden bereikt.

Prioriteit stellen

Het hebben van de juiste mindset is een belangrijke persoonlijke eigenschap. Wij leren je naast zelfverdediging ook deze juiste mentaliteit. Het zelfvertrouwen groeit en persoonlijk leiderschap of functioneren binnen een team zal hierdoor verbeteren.

Belangrijk is dat jij prioriteit stelt aan jouw training. Op tijd aanwezig zijn, in juiste tenue. Inzet en betrokkenheid tonen bij de groepslessen en naar andere leden. Als laatste zal niet iedereen geschikt zijn om het vol te houden.

Investeren in jezelf met Krav Maga is niet vrijblijvend. Wij verwachten loyaliteit, een goede houding. De bereidheid om jezelf te verbeteren en anderen te helpen.

Self Defense Academy® heeft ruim 25 jaar verschillende budo (vechtsport) ervaring waaronder Krav Maga sinds 2005. Uitgebreide kennis en ervaring met instructie aan jeugd, volwassenen en uniformberoepen waaronder toezicht en handhaving, hulpdiensten, beveiliging, politie, justitie en defensie medewerkers. Bezoek ook onze online winkel kravmagazijn.nl

Investeren in jezelf is niet vrijblijvend ervaringen word lid Krav Maga zelfverdediging training

Kennismaking

Start met een introductie.

inschrijven

Maak online een account aan.

Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdediging voor vrouwen

Weerbaar en sterker in je schoenen staan als vrouw. Met de Krav Maga Women Only ga je uiteindelijk de deur uit met een...

Omega-3 capsules (visolie)

Omega-3 capsules (visolie)

In onze voeding zitten twee soorten vetten; de verzadigde (=verkeerd) en de onverzadigde (=oké) vetten. De...

Creatine voedingssupplement

Creatine voedingssupplement

Creatine is een organische stikstofverbinding. Van nature komt het voor in het lichaam. Het wordt voornamelijk...