Starten met vechtsport of zelfverdediging?

Starten met vechtsport of zelfverdediging?

Als je de keuze krijgt tussen vechtsport of zelfverdediging, bijvoorbeeld Krav Maga, lijkt het voor de meeste mensen hetzelfde. Dit is niet het geval. Wil je graag beginnen en weet je niet waarmee? Lees verder en ontdek in het kort wat de verschillen zijn. Vechtkunst...
10 feiten over Krav Maga instructeurs

10 feiten over Krav Maga instructeurs

Wat is de werkwijze van lesgeven? Waarom wordt je fysiek en mentaal regelmatig tot het uiterste gedreven? Ze zien en horen alles. Lees 10 feiten over Krav Maga instructeurs die ze je niet vaak zelf vertellen. Instructeurs besteden meer tijd aan je dan wat jij je...
Blessures vermijden bij sportbeoefening

Blessures vermijden bij sportbeoefening

Tijdens lichamelijke inspanning ontstaat er risico op blessures. De situatie is meestal een onverwachte of ongecontroleerde beweging. Er is ook een groter risico bij explosieve kracht of langdurige belasting tijdens sportbeoefening. Hoe kan je dit zo goed mogelijk...
Krav Maga sporttas: wat neem jij mee?

Krav Maga sporttas: wat neem jij mee?

Zoals bij elke sport heb je specifieke Krav Maga kleding of training-materialen nodig. Welke basis spullen stop je in je sporttas of rugzak? Door uniformiteit is te zien welk niveau iemand heeft en dat je traint bij Self Defense Academy®. Het woord uniform betekent...
Krav Maga zelfverdediging scholen in Nederland

Krav Maga zelfverdediging scholen in Nederland

Wat zijn de beste Krav Maga zelfverdediging scholen in Nederland? Welke kenmerken zoek je in een betrouwbare professionele sportschool. Zoek altijd een goede instructeur en sportschool die persoonlijk bij je past. Bij voorkeur in de buurt en dat er meerdere dagen en...