Trainingsaanbod op basis van het Krav Maga systeem bij Self Defense Academy®.

Het trainingsaanbod verschilt per locatie. Neem bij vragen contact op. Bekijk ook eerst de FAQ.

Reguliere trainingen:

Volwassenen (16-65+)

Een verdedigingssysteem zonder regels of beperkingen in technieken uit Israël: Krav Maga (IKMF). Door Krav Maga te trainen gaat jouw uithoudingsvermogen, denkwijze (tactisch), omgevingsbewustzijn en kijk op (persoonlijke) veiligheid en die van derden definitief veranderen.

Senioren (50+)

Krav Maga zelfverdediging groep voor senioren vanaf 50 jaar en ouder. Blijf in beweging en versterk je veiligheidsgevoel. Reguliere groepsles met extra aandacht voor warming-up, mobiliteit, techniek, kracht en mentale weerbaarheid. Je fitheid behouden is belangrijk met daarnaast voldoende tijd om te herstellen. Rekening houdend met eventuele fysieke beperkingen of bestaande blessure(s). Trainen op eigen niveau, tempo en intensiteit (locatie Meppel).

KravFit

Stap uit je comfortzone. Werk tijdens de functionele KRAVFIT training aan je conditie, kracht, flexibiliteit. Daarnaast werk je met bokszaktraining aan je stoot- en traptechniek (locatie Meppel).

Women only - vrouwen (16+)

Dames die weerbaar, fit en sterker in de schoenen staan is ons doel. De focus ligt niet alleen op het uitvoeren van technieken. We werken aan conditie, kracht en natuurlijk zelfverdediging voor vrouwen. Een complete fysieke workout. Check de website wanneer de extra cursus naast de reguliere groepslessen start.

Combat Fighter (18+)

Tijdens de Combat Fighter training komen verschillende technieken, tactieken, (fysieke) vaardigheden en principes aan de orde. Het gaat je ontwikkelen in een meer complete vechter met gevechtsbereidheid. Functioneren onder extreme omstandigheden in realistische situaties.

Specialisaties:

Professionals - overheid- bedrijven - zorg

Training voor professionals. Gecertificeerde instructeurs met kennis en ervaring voor elke onderneming, organisatie, gemeente, zorg- en overheidsinstelling.

Uniformberoepen - overheid

Praktijkgerichte ondersteuning van reguliere IBT / RTGB training. Passend onderwijs voor sport- en geüniformeerde beroepsopleidingen.

PersoonsBeveiliging - overheid - bedrijven

Krav Maga technieken worden in verschillende scenario’s toegepast om de TBP / VIP te beschermen. Tijdens de training ligt de nadruk op close protection, zowel ongewapend als gewapend.

Kennismaking

Start met een introductie.

inschrijven

Maak online een account aan.

Contact

We helpen je graag verder.

wijzigen

Wil je het abonnement wijzigen?

Self Defense Academy® heeft ruim 25 jaar verschillende budo (vechtsport) ervaring waaronder Krav Maga sinds 2005. Uitgebreide kennis en ervaring met instructie aan jeugd, volwassenen en uniformberoepen waaronder handhaving, hulpdiensten, beveiliging, politie, justitie en defensie medewerkers. Bezoek ook onze online winkel kravmagazijn.nl